LA SANTÉ OCULAIRE

Avec l'augmentation de l'espérance de vie, les troubles de la vision liés au vieillissement oculaire sont de plus en plus fréquents : Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age (DMLA) et Syndrome de Sécheresse Oculaire (SSO).

Près de 1,3 million de personnes sont atteintes, en France de DMLA et près de 100 000 d’entre elles risquent de présenter une atteinte sévère de la vision (uni ou bilatérale).

La prévalence du syndrome de l'œil sec, quant à elle, est de 15 à 20 % dans la population âgée de plus de 45 ans, ce qui représente environ 4.743.500 de personnes (Source Afssaps Avis du 19 mars 2003).

Pourtant, ces deux affections peuvent faire l'objet d'une certaine prévention.

I - La DMLA

Il s’agit d’une affection oculaire particulièrement invalidante, privant celui qui en souffre de sa vision centrale. Cette altération maculaire, atteint principalement les personnes de plus de 50 ans, et se traduit par une baisse progressive de la vision aboutissant à une perte de la vision centrale. Ces patients ne deviennent pas aveugles mais perdent tout le champ de vision utile pour la lecture, la conduite, la vision fine. Ainsi ils gardent généralement une autonomie avec possibilité de se déplacer, de se promener, mais ne peuvent plus lire, regarder la télévision ou conduire.

1- Symptômes
- besoin de lumière lors d’une lecture + apparition progressive de la baisse de l’acuité visuelle de loin et de près.
- nette altération de la vue due à un scotome central (zone aveugle dans le champ de vision) + distorsion de l’image (Les lignes droites sont déformées et deviennent courbes).

2- Description
La dégénérescence maculaire liée à l'âge est une maladie qui atteint la partie la plus sensible et l'une des plus importante de la rétine : la macula.
La maladie débute par un défaut d’élimination des déchets appelés "drusens"(essentiellement des radicaux libres) dus à une trop grande exposition à la lumière et dont la présence permet de faire un diagnostic précoce de la maladie. Il se produit un vieillissement prématuré et accéléré des tissus.
Elle est génétiquement transmissible, liée à l’age, à l’exposition à la lumière et à d’autres facteurs.

3- Causes
Les principaux facteurs de risque sont :
- l’âge : les personnes touchées ont plus de 50 ans,
- la prédisposition génétique,
- les facteurs oculaires comme la couleur de l’iris (phototype peau claire-yeux clairs),
- l’opacité du cristallin (cataracte),
- l’hypermétropie,
- l’hypertension artérielle,
- l’hypercholestérolémie,
- l’exposition prolongée à la lumière (aux ultraviolets),
- les carences nutritionnelles : vitamines, sels minéraux, (cuivre, zinc), anti oxydants,
- le tabagisme.

Conclusion : La dégénérescence maculaire de la rétine ou DMLA est une maladie grave qui peut entraîner une malvoyance par perte de la vision centrale.
Avec l'allongement de la durée de la vie, la DMLA devient de plus en plus fréquente : 8 % des personnes de plus de 60 ans et un quart des plus de 75 ans en sont atteints.

Chaque année, il y a entre 10 000 et 30 000 nouveaux cas de cécité.

II - Le SSO

Tout le monde ou presque, un jour et sans forcément le savoir, souffre du Syndrome de Sécheresse Oculaire.

Lentilles de contact, travail sur ordinateur, allergie, pollution, courant d'air ou maquillage ne sont que quelques-unes des causes susceptibles de provoquer au quotidien le Syndrome de Sécheresse Oculaire. L'une des plus importantes reste la vieillesse.C'est pourquoi la prévalence est plus importante chez les personnes de plus de 45 ans.

1- Symptômes

2 - Description

Avant de comprendre à quel point le vieillissement est une cause sérieuse dans la sécheresse oculaire, il est nécessaire de bien saisir le fonctionnement de l'œil.

3- Causes

III - La nutrition et la santé oculaire

Lors de l’annonce du diagnostic, parmi les nombreuses questions qui peuvent se poser, il est légitime de se demander quoi faire ou ne pas faire pour guérir, stopper ou ralentir la progression de la maladie. A une époque où l’accès aux consultations ophtalmologiques est de plus en plus difficile en raison des délais de rendez-vous et où les patients ne peuvent encore bénéficier des remarquables progrès de la recherche génétique ni de la miniaturisation des systèmes de vision artificielle, la découverte des bienfaits de la nutrition ouvre une voie thérapeutique nouvelle qui ne doit plus être ignorée du grand public.

Nombre de données ont déjà suggéré le rôle préventif de certains aliments, particulièrement ceux contenant des composants appelés " antioxydants ". Certains minéraux comme le zinc et certaines vitamines comme le bêta carotène appartiennent à cette grande famille des antioxydants. C’est ainsi que des chercheurs ont montré que les personnes qui consomment beaucoup de fruits et légumes et qui ont des apports élevés en antioxydants sont davantage protégées des maladies résultant du vieillissement de l’œil. Inversement, de faibles apports en antioxydants constituent un facteur de risque de développer une DMLA ou une sécheresse oculaire.

a- Ingrédients essentiels pour la vitalité oculaire

IV - Conclusion

Grâce aux compléments alimentaires, l’adaptation du régime nutritionnel peut se faire simplement car il est possible d'assurer un apport total des éléments nécessaires à la prévention.

N'oubliez pas, pour prévenir la DMLA et le SSO, il y a

     Contre le SSO, il y a aussi le spray